预防传染,健康长伴
作者:   时间:2022-03-21   浏览次数:

传染病是可以通过介质在人与人之间进行范围传播引发人体疾病的病毒。

春季是传染病的多发季节。常见的呼吸道传染病主要有流行性脑脊髓膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、水痘等,常见的消化道传染病主要有细菌性痢疾、急性肠炎、腹泻、食物中毒等,这些疾病尤其对儿童和体弱的人更容易感染。学校是人员比较密集、集中的地方,一旦出现更易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响。

传染病的传播途径主要包括以下五种,第一种可以经患者的呼吸道传播,第二种可以经消化道传播,例如有些伤寒和痢疾等疾病,第三种传播途径可以通过日常生活的接触传播,第四种可以通过传媒传播,第五种可以经血液进行传播。

预防春季传染病的方法及措施

1.控制传染源,保护易感染者,切断传播途径

根据各种传染疾病的特点,采取适当的预防措施,防止传染病的继续传播。

2.接种疫苗,免受感染

对于年幼的儿童或者抵抗力差的人,可以到妇幼保健所或者是当地疾控中心接种某些疫苗,使身体产生病毒抗体,避免病毒感染。

3.开窗通风,远离人员密集区

注意空气来流通,可以通过每天开窗通风,保持室内的空气新鲜,对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。此外不到等人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。

4.补充营养,提高免疫力

通过合理膳食,增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。

5.加强锻炼,提高体质

除了通过饮食调理补充营养外,也要加强体育锻炼,来增强体质。可以到户外慢跑、做操、打拳等,呼吸新鲜空气、筋骨舒展、强身健体。当然也要注意劳逸结合,合理休息,做到生活有规律,千万不要过度疲劳,以免免疫能力下降,适得其返

6.注意个人卫生,养成良好习惯

养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,用洗手液和流动清水彻底清洗干净(不用不干净的毛巾擦手),不吃带皮水果,不喝生水,不吃不清洁的食物,不生吃海鲜肉类食品,—-旦出现发热等病症及时就医。

7.适当消毒,远离传染源

避免接触传染病人,不去传染病流行的地区,如果要去医院必须戴上口罩,回家后要及时洗手,避免交叉感染;对于家中或舍友有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒,如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面 在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。

春季传染病虽多,只要做到四个早:早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地预防传染病的感染。

预防传染病不是某个人的事,而是我们大家的事,我们每个人都应该参与其中,做好个人防护,为我们的健康生活去努力。只要我们都参与其中,病毒就无处可藏。

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